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Cosa posso fare per te

La crisalide è una fase di passaggio. Forse tu ci sei dentro adesso: non sei più la donna che eri, ma non sei ancora quella che desideri diventare. È uno spazio sospeso, che può sembrare scomodo o confuso, ma che in realtà custodisce un potenziale straordinario. Con il giusto tempo e la giusta cura, da lì può nascere la trasformazione più autentica.

“Qui, sei invitata a riconnetterti con la tua saggezza interiore, a riscoprire la tua luce e a percorrere il tuo cammino con coraggio.”

Menopausa e Cervello: cosa ci insegna la Mindfulness sulla nostra capacità di cambiare

15 Dicembre 2025
Mindfulness, Noi donne

Negli ultimi mesi i miei compagni di viaggio sono stati sbalzi d'umore, notti insonni, emicranie, vampate di calore, brain fog e ansia. Sì, sono in menopausa...

Il permesso di essere umana

9 Dicembre 2025
Coaching, Mindfulness, Noi donne

Ricevo spesso messaggi da donne che mi scrivono: "Vorrei essere come te che hai tutto sotto controllo: casa, lavoro, relazioni, emozioni…". Ma quella è solo una parte della storia...

Non ho ancora capito cosa voglio fare da grande

1 Dicembre 2025
Coaching, Mindfulness, Noi donne

C’è un momento, da qualche parte intorno ai 40, in cui iniziamo a farci delle domande diverse. Io di anni adesso ne ho 48 ma ricordo di aver iniziato proprio verso i 40… Sentivo di frequente una voce che mi chiedeva: "Ma è davvero tutto qui?"...